Oncología, Pacientes

Entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) en pacientes con cáncer

Entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) en pacientes con cáncer bajo tratamiento y tras completarlo: una revisión sistemática con metanálisis

El entrenamiento  de alta intensidad (HIIT) parece ser más beneficioso que el cuidado habitual para mejorar la condición física y variables relacionadas con la salud, aunque son cuestionables las ventajas de esta modalidad de entrenamiento frente al de intensidad moderada. Por ejemplo, ambas modalidades presentan ganancia muscular, mientras que el HIIT parece favorecer más la pérdida de grasa, aunque dichas afirmación se basa solamente en 4 estudios.

Por tanto, el entrenamiento HIIT puede ser buena opción para pacientes que disponen de menos tiempo para el ejercicio. Sin embargo, más estudios que se centren en la composición corporal, cuestionarios y biomarcadores.

Fuente: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30806875

IG: https://www.instagram.com/p/BurpslKHS96/

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